Jahresschwerpunkt 2026: Frauen – wir setzen eigene Projekte um/an
Insbesondere Frauen gestalten mit ihrem Engagement den Zusammenhalt und das soziale Gefüge in der Gemeinde. Wir möchten wir in diesem Jahr eigene Projekte anstossen, die Frauen ansprechen, Frauen hervorheben, Frauen sichtbar machen, Frauen stärken und unterstützen.
Zunächst werden wir eine Möglichkeit des Austausches anbieten. Netzwerken bietet die Grundlage für mehr Sichtbarkeit, Empowerment und Inspiration. Eine gegenseitige Unterstützung von Frauen in der Gemeinde und gute Gespräche können dazu beitragen.
Auf dem Frauen-Netzwerk-Frühstück im Gasthof Dahms am 11. April 2026 haben Frauen die Gelegenheit sich auszutauschen, sich inspirieren zu lassen und sich zu stärken.
Dabei ist „Gewalt gegen Frauen“ genauso ein Thema wie Konfliktschlichtung oder Politik und Frauen. Welche Netzwerke und Maßnahmen gibt es in Wardenburg, welche Angebote und Projekte sind noch notwendig, damit Frauen geschützter sind? Die offenen Diskussionen dazu helfen der Bürgerstiftung Wardenburg passende Angebote zu indentifizieren und ermuntern Frauen, Projekte dazu anzustoßen.
Ein Zeichen setzen gegen Gewalt an Frauen
Die Vereinten Nationen (UNWoman.de) rufen auf: Stoppt die Gewalt gegen Frauen. Setzt ein Zeichen gegen Gewalt an Frauen durch die Verwendung der Farbe Orange. „Orange the world“ heißt die alljährliche Kampagne zum 25.11. – aber nicht nur im Herbst: das ganze Jahr sollten wir ein Zeichen setzen.
Mit Leila Vogelsang von der Augenweide in Wardenburg haben wir ein Charity-Armband entwickelt, welches ab 11. April 2026 verkauft wird. Jedes orange Armband zeigt: ein Herz für Frauen Projekte, denn 2 Euro vom Verkaufserlös gehen an die Bürgerstiftung für Frauen-Projekte in Wardenburg.
Angst im Dunkeln spazieren zu gehen? Du fühlst Dich unwohl abends in Wardenburg? Dann nimm teil am Nightwalk und lerne Techniken und Informationen, die dich stärken. Übe in Gemeinschaft Verhaltensweisen, die Dir nützen. Am 13. November 2026 bietet die Bürgerstiftung Wardenburg zusammen mit Trainerin Gaby Bothe einen Cat-move Nightwalk in Wardenburg an:
Das oberste Ziel ist immer, das Selbstbewusstsein der Frauen zu stärken.
Sie sollen lernen, frühzeitig zu handeln (präventiv), sich möglichst gewaltfrei abzugrenzen und sich mit eleganten Techniken und geringem Aufwand der Situation zu entziehen. Deswegen beinhalten meine Seminare generell auch ein psychologisches Persönlichkeitstraining.
Folgende Themen werden besprochen und mit Techniken belegt:
Dem eigenen Bauchgefühl (Intuition) trauen
Körpersprache, Selbst- und Außenwahrnehmung
Was sind sexuelle Belästigungen / Übergriffe
Strategien und Abwehrmaßnahmen für den Notfall
Richtiges Timing und die Verhältnismäßigkeit der Mittel
Themen zum Persönlichkeitstraining:
Wie entsteht Angst / wie löst man Schockstarre
Verhaltensmuster und Konditionierungen
Achtsamkeit und Eigenverantwortung
Akzeptanz der Situation erzeugt lösungsorientiertes Handeln (auch im Alltag)
Entscheidungen treffen / Konsequenz
Save the Date: Freitag, 13.11.2026 – ca 18:00 Uhr – eine Anmeldung erfolgt über die Volkshochschule Wardenburg im Herbst-Semester
Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen – Zivilcourage und Konfliktlösung
Jede dritte Frau wird in ihrem Leben geschlagen, sexuell genötigt, vergewaltigt oder auf andere Weise misshandelt. Frauen wissen meist nicht um ihre Chancen durch Selbstverteidigung. Hier lernst Du Konflikte verbal oder bei Erfordernis nonverbal zu lösen. Es werden passive und aktive Handlungen geschult: Einsatz der Stimme, Körperhaltung/-sprache, Reaktion auf Stressfaktoren. Dazu kommt ein realitätsnahes Situationstraining aus dem Boxen mit Abwehr- und Zugriffstechniken.
Bernd Rudolphi wird im Hause der Reha-Sport-Gruppe in Wardenburg ein zweiteiliges Training (Grundlagen und Vertiefung) anbieten. Zeitraum: im Herbst 2026. Eine Anmeldung erfolgt über die Volkshochschule Wardenburg im Herbst-Semester.
Wir sind neugierig und offen – wir setzen Projekte um, wenn sie uns sinnvoll und machbar erscheinen. Vielleicht kommen noch weitere Projekte in 2026 hinzu – schau gerne wieder auf unsere Seiten. Solltest Du Anregungen und Vorschläge für Frauen-Projekte in Wardenburg haben – melde Dich bei uns.
Gerne unterstützen wir auch Eure Projekte zugunsten Frauen – sende uns dazu einen Antrag – wir melden uns zeitnah bei Dir.